Quais são os benefícios de tomar chá de camomila? /Como fazer chá e pomada de camomila ?

Quais são os benefícios de tomar chá de camomila, indicação e contra indicações;

camomila

A camomila é uma planta medicinal que é muito utilizada na preparação de infusões para tratar ansiedade, insônia, má digestão e cólica menstrual. Além disso, também tem excelentes propriedades cicatrizantes, podendo ser usada para ajudar na cicatrização de feridas.  

 chá de camomila créditos IA 

Quando transformadas em chá, as flores de camomila liberam aroma e sabor de maçã.
E o nome camomila vem das palavras gregas que significam “maçã moída”

Para fazer o chá de camomila;

 você precisará de 2 a 3 colheres de chá de flores secas de camomila por xícara e 1 jarra com água quente.

 Para preparar, basta colocar as flores de camomila numa xícara, despejar a água quente no recipiente e deixar em infusão durante três minutos. Em seguida, coe o chá, transportando-o para outra xícara 

O chá de camomila é um excelente remédio caseiro para dores de estômago, azia e  indigestão. Várias formas de camomila também são comumente usadas para tratar inflamações, espasmos musculares, febre do feno, dores menstruais, úlceras e distúrbios gastrointestinais.

Chá de camomila 

Bebês que sofrem de cólicas podem ser acalmados com 30 a 60 ml de chá de camomila resfriado. Uma revisão de dois ensaios clínicos descobriu que, num grupo de 68 bebês, o chá de ervas com camomila eliminou as cólicas em 57% dos bebês, enquanto um placebo foi útil em apenas 26%.recomenda dar a um bebê com cólica 30 a 60 gramas de cada vez, não mais do que 90 a 120 gramas por dia.

Dosagem:

Prepare o chá de camomila em um recipiente coberto para evitar a perda dos constituintes voláteis no vapor. Deixe as flores em infusão em água quente por dez minutos antes de despejar.

Dosagem infantil:

Você pode dar chá de camomila a bebês e crianças pequenas com bons resultados, bem como as pessoas mais velhas. A maioria das pessoas acha o sabor agradável.

Chamomilla recutita/Chamaemelum nobile

Uma das ervas medicinais mais antigas, a camomila é há muito reconhecida na medicina popular e tradicional pelo seu valor ludoterapêutico. Membro da família das margaridas, a camomila medicinal é normalmente encontrada em duas variedades, camomila alemã (Chamomilla recutita) e camomila romana (Chamaemelum nobile)

As flores secas da camomila contêm muitos terpenóides e flavonoides que contribuem para as suas propriedades medicinais. 

Quando transformadas em chá, as flores de camomila liberam aroma e sabor de maçã, e o nome camomila vem das palavras gregas que significam “maçã moída”.

Devido às suas propriedades sedativas suaves, a camomila pode ser usada como relaxante e é tradicionalmente usada para promover um sono saudável ou para ajudar na insônia leve .

 O chá de camomila é uma bebida especialmente popular antes de dormir, e os óleos essenciais de camomila são usados ​​na aromaterapia por seus efeitos calmante 

A camomila pode ser transformada em uma pomada tópica para acalmar inflamações faciais, oculares, cutâneas e para tratar hematomas.   Durante um estudo duplo-cego em 14 pacientes submetidos à  dermoabrasão de tatuagens, a camomila demonstrou ter um efeito estatístico na aceleração da secagem de feridas e no crescimento da pele

Pomada de camomila:

                  

Ingredientes:

• 5 g de cera de abelha;
• 45 mL de óleo de oliva, óleo de coco ou óleo de amêndoas doces;
• 4 colheres de flores secas de camomila.

Modo de preparo:

• Em uma panela, aqueça o óleo em fogo baixo e adicione as flores de camomila. 
• Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
• Coe o óleo e descarte as flores. Reserve o óleo em um recipiente de vidro.
• Em outra panela, derreta a cera de abelha em banho-maria, mexendo até ficar líquida.
• Misture o óleo de camomila com a cera de abelha, mexendo bem até ficar homogêneo.
• Transfira a mistura para um pote de vidro limpo e seco, e deixe esfriar completamente antes de tampar.
• Guarde a pomada em um local fresco e seco, longe da luz solar direta.

Como usar:

• Aplique uma pequena quantidade da pomada sobre a pele afetada, massageando suavemente até ser absorvida.
• Repita o uso 2 a 3 vezes por dia, ou conforme necessário.

Disponível em:

Flores secas e chás de camomila estão amplamente disponíveis em lojas de ervas, online e em lojas especializadas. C

Camomila contra indicações;

Interações erva/medicamento:

A camomila parece ter reações adversas mínimas com outras ervas ou medicamentos.

Outras preocupações de segurança:

É recomendado que gestantes e lactantes não consumam camomila. 

Embora não seja definitivo, algumas pesquisas sugerem que a camomila pode causar compilações durante a gravidez e a amamentação, incluindo contrações uterinas que aumentam o risco de aborto espontâneo.

Uma percentagem baixa relativamente de pessoas é sensível à camomila e desenvolve reações alérgicas, particularmente pessoas sensíveis à ambrósia e aos crisântemos ou outros membros da família Compositae.

Para conservar as folhas de camomila, é importante mantê-la em local seco, escuro e arejado. A camomila não deve ser colocada em recipientes que incidam luz, como vidros ou potes plásticos e, em recipientes que deixem o ar entrar.

 É recomendado manter a camomila na embalagem original, sempre lacrando o ziplock quando pegarem a quantidade desejada e consumindo-a em até 3 meses 

Onde comprar?

A camomila está amplamente disponível em lojas de ervas e lojas especializadas. A camomila fresca deve ter uma fragrância forte. O chá de camomila está disponível na maioria dos supermercados, puro ou misturado com outras ervas medicinais populares.

Aqui contém apenas informações gerais sobre saúde e bem-estar. Não substitui a consulta médica ou o diagnóstico de um profissional qualificado. Procure sempre a orientação de um médico ou outro especialista em saúde para qualquer dúvida que você tenha sobre sua condição ou tratamento.